Беременность - чудесный и таинственный период

 в жизни каждой женщины!

 Уважаемые будущие мамы! Наша с вами задача в рамках курса:

• 1. Научиться воспринимать роды как психофизиологический процесс.
• 2. Понять все явления, которые происходят во время нормальных родов.
• 3. Быть подготовленной к правильной интерпретации своих ощущений и встречать их со спокойствием, терпением, не теряя самоконтроля, помогая, а не мешая силам природы.

Для правильной подготовки к рождению ребенка мы научимся:

• 1. Создавать хороший эмоциональный фон и уверенность в благоприятном течении беременности и завершении родов.
• 2. Расслабляться, когда напряжение вызывает противление и боль, особенно при схватках во время первого периода родов.
• 3. Дышать естественно; запомним, что при полном расслабления и отсутствии страха дыхание само настраивается на частоту сокращений матки.
• 4. Принимать наиболее подходящие положения для родов.

По мнению акушеров-гинекологов, каждая четвертая женщина подходит к родам, имея довольно скромные познания в области физиологии и психологии. А каждая вторая не осведомлена, как правильно себя вести в столь важный момент жизни - в родах. Нередко именно из-за этого незнания чудо рождения затягивается, осложняется, приносит страдания матери и малышу.

К сожалению, далеко не все будущие мамы используют недели беременности для основательной подготовки к родам. Некоторые из них продолжают напряженно работать и им просто некогда. Другие считают, что природа «все сделает сама» и живут в беззаботном неведении.

Те, кто собирается рожать впервые, зачастую получают информацию о родах из рассказов подруг и знакомых. Обычно это набор эмоций и отсутствие полезных сведений. Разумеется, такой настрой не лучшим образом влияет на неустойчивую психику беременной, её начинают одолевать страхи.

Однако если вы получите достаточно знаний и освоите навыки, необходимые роженице, уверенность в себе вам гарантирована. У хорошо подготовленной женщины больше шансов удачно родить, где бы это не произошло - в ближайшем роддоме, в машине на пути в роддом, в собственной спальне. Основной принцип подготовки - многое зависит от самой женщины!